Na początku był chaos Ludzie trenowali w sposób nieprzemyślany, używali przypadkowych sprzętów, narzędzi. Być może nawet nie wiedzieli, że to co robią jest określane treningiem. Później zaczęło to nabierać kształtów, ktoś pomyślał aby sekwencje ćwiczeń zamykać w przedziale powtórzeń lub w czasie i tak rodził się zalążek...
Sportowcy amatorzy stanowią co raz większą grupę osób aktywnych fizycznie. Rosnąca popularność biegania, triathlonów czy kolarstwa niesie za sobą rzeszę amatorów chcących sprawdzić swoje możliwości podczas zawodów. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom organizowane są liczne imprezy kierowane do pasjonatów różnych dyscyplin. Niejednokrotnie w tym samym czasie rywalizują również zawodowcy.
Sezon letni jest bliżej niż się wydaje. Warto zadbać więc o poprawę formy i przygotowanie zgrabnych nóg już teraz aby mieć się czym chwalić latem. Co według Was jest przejawem nadchodzącego lata? Pąki drzew? Wzrost temperatury? Dłuższe dni? Nic bardziej mylnego. To oczywiście rzesze kobiet na siłowniach,...
Wielkimi krokami zbliża się okres świąteczny. Wielkanoc to czas, w którym biesiadujemy z najbliższymi przy suto zastawionym stole. Oczywiście rodzinna uczta nie sprzyja wprowadzaniu dietetycznych wyrzeczeń, natomiast często tradycyjne potrawy mogą prowadzić do problemów z przewodem pokarmowym i z pewnością nie sprzyjają pracy nad gubieniem centymetrów w...
Nie ma żadnych wątpliwości, iż zbilansowana dieta razem z aktywnością fizyczną przynosi efekty w postaci redukcji masy ciała, a także poprawy wyglądu sylwetki. Jednak coraz więcej osób szuka nowych metod, by przyspieszyć ten proces. Jednym z trendów jest trenowanie zaraz po przebudzeniu. Praktykowanie ćwiczenia bez śniadania ma...
Calypso Fitness S.A. jest beneficjentem Subwencji Finansowej udzielonej przez Polski Fundusz Rozwoju S.A. w ramach Tarczy finansowej 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm.
