Zapraszamy na trening z obciążeniami w postaci handelków lub np. butelek wody.💪💪 Popracujemy nad ramionami i plecami.👍

Czas na dynamiczny trening całego ciała z Martą❗ Nie obawiaj się tempa, ćwicz w zgodzie ze sobą.🙂

Wykopy i ciosy, czyli podstawy sztuk walki.🥊🥊 Zapraszamy na WF z Calypso w takim wydaniu.👊

Lekcja pilatesu z Anetą to prawdziwe wyciszenie.☺ Zasługujesz na nie❗ Nie wahaj się dłużej i weź udział w treningu.👌

Tym razem wspólnie popracujemy nad poręczą barkową.💪💪 Przygotujcie kij od szczotki/mopa. Nie ma wymówek ❗🤜🤛