Prezentujemy zestaw ćwiczeń na mięśnie core. Pamiętaj o poprawnej technice i do dzieła.😃 Zadbaj o stabilizację całego ciała.👌

Poruszamy metabolizm trzema Tabatami.🔥🔥🔥 Kto nie może się doczekać? Ruszamy!👍

Domowy WF z Calypso w formie treningu obwodowego. Trzy ćwiczenia w trzech seriach.👊 Dzieci i rodzice – do dzieła🧒👩❗

Uwielbiacie jogę, więc zapraszamy na magiczne dwadzieścia minut.💚 💚 Dziś skupimy się na pozycjach stojących.👌

Brzuch, nogi i pośladki, a więc trzy w jednym.🤩🤩🤩 Weź udział w treningu ABT.🔥 🔥 🔥