Kolejny zestaw ćwiczeń z gumą Space Stretch. 💥 Tym razem skupiamy się na wzmocnieniu nóg i obręczy barkowej. 👌

Prowadzisz siedzący tryb życia? Czujesz spięcia w nogach i pachwinach?🤔🤔 To zdecydowanie trening dla Ciebie! Czas na rozciąganie.👍

Nie możesz doczekać się mocniejszego treningu?😎 To do dzieła! Zapowiadają się zajęcia o zmiennej intensywności. 💣💥

Nie zapominaj o pracy nad stabilizacją całego ciała. Pomoże Ci w tym nasza specjalistka Marta. 👱‍♀ Zapraszamy do wspólnego treningu.😊

Kolejna odsłona domowego wychowania fizycznego z Calypso.🙂 Dziś skupimy się przede wszystkim na poprawie szybkości ale trening pozytywnie wpłynie na funkcjonowanie całego organizmu.🏃‍♂🏃‍♂Do dzieła❗