Kto zna zajęcia Aerobox? To trening aerobowy inspirowany sztukami walki.👊💪 Zapraszamy do ćwiczeń z dziećmi np. w ramach domowego wychowania fizycznego. 😀😀😀

Czas na trening całego ciała w warunkach domowych. Przed nami Full Body Workout, więc całe ciało w ruch! 🤸‍♂💪🧘‍♀

Krzesło tym razem pomoże Ci wzmocnić pośladki, brzuch i nogi.🍑🍑🍑 Przygotuj stanowisko do ćwiczeń i do dzieła. Nie siedź, zrób coś dla siebie. 🙂👊

Wydawać by się mogło, że praca bez wychodzenia z domu to spełnienie marzeń. Okazuje się, że rzeczywistość, po raz kolejny, zweryfikowała nasze wyobrażenia, które po kilku dniach home office wyglądają nieco inaczej.

Oderwij się od pozycji siedzącej. Weź udział w treningu dla osób, które większość czasu spędzają przed ekranem komputera. 👨‍💻 To 10-cio minutowy SOS dla pleców. Nie ma wymówek ❗🙂