Wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych podczas jednej sesji treningowej…brzmi jak marzenie. Ale jest całkiem możliwe. 💪💪💪
Pamiętaj, że póki nie spróbujesz to się nie przekonasz. 😜

Butelki z wodą są? Są! 💪💪
To do dzieła ‼ Pobudź całe ciało do pracy, ono na pewno Ci za to podziękuje. #zostanwdomuzcalypso i ciesz się wspaniałym samopoczuciem po treningu🔥🔥🔥

Kto zna trening obwodowy minuta pracy na 15 sekund przerwy? To tzw. „zajazd” który angażuje wiele partii mięśniowych na raz. 💥 Dzięki temu trening ten łączy w sobie ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową, a także ćwiczenia wzmacniające i rzeźbiące całą sylwetkę. Czego chcieć więcej? 🤷‍♂🤷‍♀

Nie lubisz typowych brzuszków? 😩 A może obawiasz się, że wykonujesz je nieprawidłowo? 🙄 Ruszamy z pomocą! Dziś Martyna zaproponuje trening brzucha w pozycji stojącej. Przekonaj się jakie to genialne w swojej prostocie😀🤭 i #zostanwdomuzcalypso

Bryczesy precz! 😈 Rozpraw się z nimi, nie wychodząc z domu, i przygotuj się na nadejście lata. 🌞 Znajdź odrobinę miejsca na podłodze i zacznij trening wewnętrznych i zewnętrznych części ud z Andrzejem Wiatrem! 💪 Do dzieła!