Spokojne zajęcia, a więc stretching z dużą piłką.👌 Ubierz się wygodnie, przygotuj matę oraz piłkę i powodzenia❗ Będzie przyjemnie.☺

Dzisiejszy trening cardio oprócz utraty kalorii🔥🔥 wpłynie pozytywnie na Wasze ramiona. Wzmocni je i wysmukli.💪👈 Do dzieła w takim razie!

Przygotujcie się na dużo ćwiczeń w pozycji leżącej. 🙂Zapraszamy na spokojną gimnastykę z Calypso ❗

Zapraszamy na trening z obciążeniami w postaci handelków lub np. butelek wody.💪💪 Popracujemy nad ramionami i plecami.👍

Czas na dynamiczny trening całego ciała z Martą❗ Nie obawiaj się tempa, ćwicz w zgodzie ze sobą.🙂