Wykopy i ciosy, czyli podstawy sztuk walki.🥊🥊 Zapraszamy na WF z Calypso w takim wydaniu.👊

Lekcja pilatesu z Anetą to prawdziwe wyciszenie.☺ Zasługujesz na nie❗ Nie wahaj się dłużej i weź udział w treningu.👌

Tym razem wspólnie popracujemy nad poręczą barkową.💪💪 Przygotujcie kij od szczotki/mopa. Nie ma wymówek ❗🤜🤛

Prezentujemy zestaw ćwiczeń na mięśnie core. Pamiętaj o poprawnej technice i do dzieła.😃 Zadbaj o stabilizację całego ciała.👌

Poruszamy metabolizm trzema Tabatami.🔥🔥🔥 Kto nie może się doczekać? Ruszamy!👍