Prosty trening brzucha dla każdego.🙂🙂🙂 Spróbuj bo warto. 👌

Rozruszaj całe ciało podczas dzisiejszej Tabaty. 🔥🔥 Przyda Ci się piłka lekarska. Zestaw ośmiu ćwiczeń czeka.💪👈 Do dzieła!

Rozpoczynamy dzień treningiem z Calypso. Czeka na Was i na Wasze pociechy domowa lekcja WF-u.🙂 Gotowi?🤔 Start!💥

Kolejny zestaw ćwiczeń z gumą Space Stretch. 💥 Tym razem skupiamy się na wzmocnieniu nóg i obręczy barkowej. 👌

Prowadzisz siedzący tryb życia? Czujesz spięcia w nogach i pachwinach?🤔🤔 To zdecydowanie trening dla Ciebie! Czas na rozciąganie.👍