Piłka nienożna, 🤔 czyli piłka gimnastyczna. Dziś będzie niezbędna podczas treningu. Dlaczego? Bo ten niepozorny przyrząd czyni cuda dla naszego ciała i zdrowia. Przekonaj się. 👇

Ruszamy z treningami dla rodziców i dzieci‼ 🎉 Twoja pociecha z pewnością też potrzebuje ruchu i na pewno chętnie zaangażuje się w coś nowego. 🧒👦👧Precz z nudą! Jesteśmy w tym razem. 👇👊

Kto chce mieć zgrabne nogi i umięśniony brzuch? 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♂No właśnie! Podnosimy się z kanapy i do ćwiczeń. 🔥 Samo się nie zrobi. 🙃

Całe ciało w ruch i wzmacniamy wszystkie partie mięśniowe! Nie obawiaj się jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, to z pewnością coś również dla Ciebie.😊 Ćwiczymy razem. 🤜🤛

Sportowe oblicze krzesła, czyli rozciąganie na krzesełku. 😀 😀 😀
Tak się da? Na czym to polega? Jak zacząć?🤔 Zobacz i odkryj nowe możliwości ‼