Znasz już na pewno trening z wykorzystaniem butelek wody. Dziś posłużą nam one podczas Tabaty. Zapowiada się ciekawie i intensywnie. Butelki z wodą przydadzą Ci się również po treningu. 🙃Zapewniamy. 😅😅

Dziś żegnamy się z boczkami i witamy kształtne pośladki! O takie zmiany walczymy. 💪👈 Kto pierwszy raz podejmuje się ćwiczenia z naszym treningiem live, a kto rozpoczyna z nami już drugi tydzień? Koniecznie daj znać jak jest w Twoim przypadku. 🤗👇👇 👇

Wiemy jak ucierpieć może Twój kręgosłup m.in. podczas home office. Nie pozwól na to i skorzystaj z naszej zdalnej pomocy. 🆘 ‼ Trening nie potrwa długo za to efekt odczujesz natychmiast. Na własnych plecach! 👌 👌 👌

Chcesz popracować nad jędrnością pośladków ale obawiasz się o swoje bolące kolana? 😩 Trening pośladków 🍑🍑🍑 da się wykonać bez obciążania stawów kolanowych. Jak? Zobacz. 👇

Kto czekał na intensywny trening interwałowy? 🤔🙈 Tabata pozwala efektywnie redukować zbędną tkankę tłuszczową ale ma też wpływ na poprawę wydolności organizmu.

No cóż…bez pracy nie ma kołaczy. 🤷‍♀🤷‍♂Do dzieła!