#zostanwdomuzcalypso

Kto zna trening obwodowy minuta pracy na 15 sekund przerwy? To tzw. „zajazd” który angażuje wiele partii mięśniowych na raz. 💥 Dzięki temu trening ten łączy w sobie ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową, a także ćwiczenia wzmacniające i rzeźbiące całą sylwetkę. Czego chcieć więcej? 🤷‍♂🤷‍♀